Йога тренування для втрати ваги
Йога - відомий тренер, але це також одна з найефективніших тренувань для боротьби з наполегливими жирними запасами. Так, ви можете використовувати йогу для схуднення. Причина. Дослідження показують, що йога знижує рівень гормонів стресу і підвищує чутливість до інсуліну, це сигнал до вашого тіла, щоб спалити їжу як паливо, а не зберігати його як жир. Наступні позиції йоги для схуднення роблять саме це, у той час як зміцнюючи ваші руки, ноги, приклади та абс. Почніть зараз, щоб побачити втрати ваги всього лише 3 тижні.
Ця йога для послідовності схуднення розрахована на те, щоб об'єднати вас не тільки з вашою абс, але і з вашим уважним ядром.
Зв'яжіться зі своїм диханням, наростає сила, тон жиру живота, спалюють калорії, детоксикують, поліпшують травлення та підтримують щасливу здорову спину, використовуючи цю тренування йоги для схуднення.
Оновлена графіка та користувальницький інтерфейс з додатковими відео та макетами з інформацією та порадами щодо більш ефективної програми для схуднення в йозі. Додано індекс калькулятора тіла, загальний інструмент для розрахунку часто використовуваних показників вимірювання здоров'я людини. Додано 7 днів дієтичного харчування; що показує здорові дієтичні рецепти меню. З 3 здоровими стравами та двома закусками в день, цей простий план дієт показує вам здорові харчування, які ви можете дотримуватися протягом тривалого контролю ваги.
Оновлений інтерфейс користувача та графіка, виправлена помилка
